Oggi si celebra la Giornata Mondiale del Sonno! Una giornata speciale per rimarcare i benefici di un riposo buono e salutare, sottolineare l’importanza dell’addormentamento naturale e attirare l’attenzione sui disturbi del sonno, sempre più frequenti e sottovalutati. Il sonno naturale permette di ricaricare le energie, per essere pronti ad affrontare gli impegni diurni con carica ed entusiasmo. Inoltre, durante il riposo, si mettono in moto molteplici processi che si svolgono solo in quella fase e, se non vengono completati, l’intero organismo ne risente. Se soffri di dissonnie o di sonno disturbato, rivolgiti il prima possibile alla tua Farmacia di fiducia, per un consiglio tarato a misura su di te e sulle tue esigenze.
