Il Basilico santo (Ocinum sanctum o tenuiflorum) è una labiata come il basilico e la menta.
E’ un rimedio ayurvedico utilizzato da secoli in India per le sue innumerevoli proprietà:
– Antinfiammatorio e antidolorifico che trova impiego sia per problemi articolari che per il mal di testa
– Antibatterico, antimicotico, antivirale: utile contro influenza e raffreddori. Data questa attività antisettica è utilizzato, sotto forma di impacco, anche in caso di acne
– Regolatore dei livelli di cortisolo, ottimo adattogeno utilizzato per contrastare i sintomi dello stress psico-fisico
– Ipoglicemizzante, utile in caso di insulino-resistenza e sindrome metabolica
– Regolatore dei livelli di colesterolo
– Digestivo e carminativo: riduce i gas intestinali sia migliorando la digestione, ma anche in virtù delle proprietà antisettiche verso i batteri fermentativi
– Immunomodulante che ottimizza la performance delle nostre difese immunitarie
– Antiossidante: riducendo i radicali liberi è utile per sostenere la salute e la funzionalità dei tessuti e degli organi. Ha effetto anti-aging.
La tisana di Tulsi può essere consumata in qualsiasi momento della giornata perché non contiene né teina né caffeina. Per ottenere concentrazioni più elevate necessarie, ad esempio, per combattere infiammazioni e dolori, è disponibile anche sotto forma di integratore.
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